Как социальные сети влияют на психику и жизнь человека?

Феномен социальных сетей уже давно стал неотъемлемой частью жизни человека. Начало 2000-х, американский программист Марк Цукерберг создаёт одну из крупнейших соцсетей в мире по имени «Facebook». За десять лет эта веб-платформа собрала около 1,5 миллиарда пользователей. Благодаря такому стремительному успеху парень за считанные дни заработал свои первые миллионы. Сейчас Цукерберг входит в топ-список долларовых миллиардеров мира. Но чем же спровоцировано такое желание людей проводить своё время в социальных сетях, благодаря чему их создатели получают миллиарды?!

соцсети - доход

В настоящее время в Интернете существует ряд известных соцсетей: ВКонтакте, Facebook, Instagram, Twitter, Мой мир, Одноклассники и т.д. Все они ни много, ни мало пользуются мировой популярностью. Это объясняется их универсальностью и многофункциональностью. К примеру, всё, что вам нужно, вы можете сделать на одном сайте: пообщаться с друзьями, посмотреть фильм, новости, послушать музыку и прочее. Такой упрощенный комплекс функций позволяет человеку часами не вылезать из сайта. Однако со временем возникает риск зависимости от социальной сети. Чем это вызвано? Существует несколько причин, по которым человек может стать зависимым от многопользовательской веб-платформы:

  1. Раздражение центров удовольствия в головном мозге. Это основной фактор, который влияет на желание человнка постоянно быть в центре событий соцсети. Дело в том, что при каждом доброжелательном комментарии под нашей фотографией или же просто «лайком» мы испытываем приятные эмоции. Ещё бы, ведь кто не любит, когда о нём оставляют положительный отзыв. Поэтому и возникает желание повторного получения этих эмоций. Именно такая систематическая цепочка чувственных рецепторов заставляет нас всё больше проводить времени на просторах соцсети.
  2. Усвоение информации. Как мы уже ранее упоминали, социальная сеть – многофункциональный интернет-ресурс. Это сопровождается поступлением информации маленькими порциями: вы прочитали комментарий, вдруг вам кто-то написал, вы ответили, решили почитать новости, а для фона включили музыку. Столь насыщенный процесс, состоящий с краткосрочных действий, со временем становится привычкой. Поэтому наш мозг привыкает к такому режиму работы не сколько из-за освоения информации, сколько из-за удобства, быстроты и доступности данного процесса.
  3. Зависимость от информации. Это одна из довольно актуальных причин, которая заставляет человека тратить своё время в многопользовательском ресурсе. Дело в том, что информация – это словно еда для нашего мозга. Посему он постоянно требует пищу, которую привык употреблять ежедневно.

соцсети

Далеко не все знают, какой вред приносит постоянное времяпровождение в социальных сетях. А именно:

  • понижение когнитивных способностей (концентрации внимания на одном объекте);
  • возникновение стресса и повышение утомляемости;
  • снижение уровня IQ.

Но как же справиться с этим недугом или хотя бы минимизировать его вред? Чтобы пресечь прямое влияние на нашу психику, нужно придерживаться такого алгоритма действий:

  1. Регулирование времени. Ориентируйте своё внимание на реальную жизнь: сделайте уборку, нарисуйте картину либо же просто прогуляйтесь. Пускай ваш мозг отдохнёт от перенасыщения информацией. Не обязательно заходить в соцсеть ежечасно.
  2. Определение приоритетов. Задумайтесь, сколько бы вы полезного сделали в своей жизни вместо того, прокомментировали фотографию или же поучаствовали в обсуждении какого-то события. Лучше займитесь совершенствованием и самообразованием – дополните свою жизнь новыми моментами, а не тратьте её попусту в виртуальном мире.

А в заключение хотелось бы добавить, необязательно вычёркивать социальную сеть со своей жизни, ведь жизнь от этого лучше не станет. Просто используйте возможности этих веб-платформ с пользой. К примеру, найдите старого друга или же одноклассника, почитайте познавательную новость или откройте свой интернет-бизнес. А на этом всё. Всем удачи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.websovetik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login